Descargar ebook 7 MINUTOS AL DÍA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN

Descargar epub free english 7 MINUTOS AL DÍA (Literatura española)

Descargar 7 MINUTOS AL DÍA PDF


Ficha técnica

  • 7 MINUTOS AL DÍA
  • FRANZISKA RUBIN
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788408247388
  • Editorial: ZENITH

Descargar eBook gratis



Descargar epub free english 7 MINUTOS AL DÍA (Literatura española)

Overview

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!

LIBROS RELACIONADOS: [Pdf/ePub] That Time I Got Reincarnated as a Slime, Vol. 3 (light novel) by Fuse, Mitz Vah download ebook read pdf, Download PDF THE GREATEST SPEECHES OF PRESIDENT DONALD J. TRUMP by read book, {epub download} Walking Dead Tome 32 download link,

0コメント

  • 1000 / 1000